推荐给大家一个最简单的入禅定方法：
1、从今往后，在你家里，所有手碰得到，眼看得到的地方，都贴上慢字。
2、拍摄慢动作视频，一有时间，你就播放来看。眼睛不好，就闭眼整天观想慢动作，想象一只鸟慢慢飞，一只海龟慢慢游，一朵云慢慢飘，一根羽毛慢慢落，一滴水慢慢汇聚滴落，太极拳慢动作……观想慢慢写毛笔字，观想树叶慢慢飘落……
可以切换各种慢动作场景，相变心不变。重点是慢，不在乎观想图像是否清楚。唯一关注慢这个特征。轻、慢、柔。
3、听歌速度放慢一倍。或者唱歌速度放慢一倍。
4、吃饭也要慢。古时训练弟子，一碗饭吃不了半小时。一杯茶喝不了很久，是要挨打的。
5、能让自己全天活在慢动作里，三天就入定了。
6、如果设置一个环境，到处都在播放慢动作视频，置身慢动作之中，也很快入定。因为禅定，是住于念头之间的空白。这样放慢思维频率，渐渐就会断裂。观慢动作，到后面会自然进入未到地定，能够看到念头，然后就可以观心开悟。
7、平时要禁止逻辑思维，也不准看书看电视之类，因为会触发逻辑思维。

人在什么状态下会开悟?观慢动作的重要性慢到什么程度，就可以进入什么程度的定。慢，决定你能入什么层次的定。

怎么开悟的？闲看念头自生自灭，不做任何处理，不迎不拒不随。（此时念头是客观的，与我任何关系都没有，犹如坐在十字路口，看来来往往的行人。）保持这个看念头的状态，等外来声音或者光打破开悟。

要开悟，就要看到念头。要看到念头，就要放慢思维速度。一步一步放慢思维，慢到能看到念头自生自灭为止。所以，观慢动作，是开悟的法门。

谢谢分享

大师,我悟了,我找到了交易的真谛

真的可以

yiquanjun 发表于 2025-7-1 08:01
大师,我悟了,我找到了交易的真谛

恭喜恭喜！