我将从今日行情数据、核心基本面、技术走势、后市策略四个维度，整理6.29外汇黄金完整日内总结，内容贴合当日盘面多空博弈节奏与市场核心逻辑。

6月29日外汇黄金行情总结

一、今日整体行情概述

6月29日国际黄金呈现冲高回落、偏空震荡走势，整体延续中期空头趋势，短线走出超跌技术性修复后承压回落。日内金价先依托低位买盘小幅反弹，冲高试探4100美元整数关口阻力后快速回落，全天多空博弈激烈，反弹力度有限，空头主导格局未发生改变。截至日内尾盘，伦敦金现报4033.48美元/盎司，单日下跌28.86美元，跌幅0.71%；日内最高4075.13美元/盎司，最低4025.07美元/盎司。

国内盘面走势分化，沪金期货日内震荡走强，报888.72元/克，涨幅0.92%，依托国内实物购金支撑逆势小幅收涨，与外盘偏弱走势形成反差。

二、核心基本面解析

1. 中长期核心利空（主导大势）

当前黄金持续承压的核心逻辑为美联储紧缩加息预期持续升温。此前美国通胀、非农数据韧性超预期，叠加6月FOMC议息会议释放鹰派信号，市场已充分定价年内大概率加息一次，7-9月加息预期走强。美债收益率持续高位运行、美元指数小幅反弹，持续压制黄金无息资产估值，构成中长期空头核心压力。

同时，黄金目前处于近八个月调整周期，年内自高位累计回调幅度超27%，周线级别延续连跌态势，中期空头趋势稳固。

2. 短期支撑利多（限制下跌空间）

一是技术面超跌修复，前期金价持续单边下行，盘面严重超卖，空头获利盘集中平仓，叠加4020-4030美元区间低位承接买盘入场，为短线金价提供支撑，遏制了深度下跌走势。
二是地缘局势反复，美伊局势摩擦不断，带来阶段性避险买盘，短暂对冲加息利空，让行情走出震荡而非单边暴跌。
三是国内托底支撑，央行连续19个月增持黄金，低位持续购金为国内金价提供强力底部支撑，是内外盘走势分化的关键原因。

3. 今日关键影响因素

日内无重磅数据落地，行情主要受资金情绪、技术阻力压制主导。晚间市场聚焦美国核心PCE通胀数据，数据预期成为市场情绪分水岭，若通胀数据超预期，将进一步强化加息预期，金价短线反弹或将彻底终结；若数据走弱，金价有望延续小幅修复行情。

三、技术面走势分析

1. 日线级别：中期空头趋势明确，价格运行于均线系统下方，反弹动能不足，上方压力持续承压，整体弱势格局未改。
2. 小时级别：短线超跌震荡修复形态，反弹力度疲软，4080-4100美元区间形成强压力带，多次冲高受阻回落；下方4020-4000美元为短期强支撑区间，存在密集买盘承接，短期大概率维持区间震荡。
3. 区间界定：短期核心震荡区间4000-4100美元，支撑4020、4000美元，压力4075、4100美元。

四、后市核心展望与操作思路

1. 趋势判断

大趋势空头不变，短线震荡修复。加息紧缩预期是长期压制金价的核心利空，超跌反弹仅为技术性修正，并非趋势反转。地缘避险、央行购金仅能提供短期底部支撑，无法扭转整体弱势格局。

2. 短线操作策略

- 主思路：反弹承压顺势做空为主，依托上方压力区间布局空单；
- 辅助思路：下方关键支撑区间可轻仓短多，快进快出，严控仓位，不恋战；
- 重点关注：晚间美国核心PCE通胀数据，数据落地后将打破当前震荡格局，指引后续方向，同时本周非农数据将进一步定调七月金价走势。

五、风险提示

本周重磅经济数据密集，通胀、非农数据极易引发金价大幅波动；地缘局势反复无常，短期避险情绪或突发扰动行情，操作中务必严格止损，规避单边破位风险。

注：以上分析仅为市场行情复盘，不构成任何投资建议。

我将从今日行情数据、核心基本面、技术走势、后市策略四个维度，整理6.29外汇黄金完整日内总结，内容贴合当日盘面多空博弈节奏与市场核心逻辑。

6月29日外汇黄金行情总结

一、今日整体行情概述

6月29日国际黄金呈现冲高回落、偏空震荡走势，整体延续中期空头趋势，短线走出超跌技术性修复后承压回落。日内金价先依托低位买盘小幅反弹，冲高试探4100美元整数关口阻力后快速回落，全天多空博弈激烈，反弹力度有限，空头主导格局未发生改变。截至日内尾盘，伦敦金现报4033.48美元/盎司，单日下跌28.86美元，跌幅0.71%；日内最高4075.13美元/盎司，最低4025.07美元/盎司。

国内盘面走势分化，沪金期货日内震荡走强，报888.72元/克，涨幅0.92%，依托国内实物购金支撑逆势小幅收涨，与外盘偏弱走势形成反差。

二、核心基本面解析

1. 中长期核心利空（主导大势）

当前黄金持续承压的核心逻辑为美联储紧缩加息预期持续升温。此前美国通胀、非农数据韧性超预期，叠加6月FOMC议息会议释放鹰派信号，市场已充分定价年内大概率加息一次，7-9月加息预期走强。美债收益率持续高位运行、美元指数小幅反弹，持续压制黄金无息资产估值，构成中长期空头核心压力。

同时，黄金目前处于近八个月调整周期，年内自高位累计回调幅度超27%，周线级别延续连跌态势，中期空头趋势稳固。

2. 短期支撑利多（限制下跌空间）

一是技术面超跌修复，前期金价持续单边下行，盘面严重超卖，空头获利盘集中平仓，叠加4020-4030美元区间低位承接买盘入场，为短线金价提供支撑，遏制了深度下跌走势。
二是地缘局势反复，美伊局势摩擦不断，带来阶段性避险买盘，短暂对冲加息利空，让行情走出震荡而非单边暴跌。
三是国内托底支撑，央行连续19个月增持黄金，低位持续购金为国内金价提供强力底部支撑，是内外盘走势分化的关键原因。

3. 今日关键影响因素

日内无重磅数据落地，行情主要受资金情绪、技术阻力压制主导。晚间市场聚焦美国核心PCE通胀数据，数据预期成为市场情绪分水岭，若通胀数据超预期，将进一步强化加息预期，金价短线反弹或将彻底终结；若数据走弱，金价有望延续小幅修复行情。

三、技术面走势分析

1. 日线级别：中期空头趋势明确，价格运行于均线系统下方，反弹动能不足，上方压力持续承压，整体弱势格局未改。
2. 小时级别：短线超跌震荡修复形态，反弹力度疲软，4080-4100美元区间形成强压力带，多次冲高受阻回落；下方4020-4000美元为短期强支撑区间，存在密集买盘承接，短期大概率维持区间震荡。
3. 区间界定：短期核心震荡区间4000-4100美元，支撑4020、4000美元，压力4075、4100美元。

四、后市核心展望与操作思路

1. 趋势判断

大趋势空头不变，短线震荡修复。加息紧缩预期是长期压制金价的核心利空，超跌反弹仅为技术性修正，并非趋势反转。地缘避险、央行购金仅能提供短期底部支撑，无法扭转整体弱势格局。

2. 短线操作策略

- 主思路：反弹承压顺势做空为主，依托上方压力区间布局空单；
- 辅助思路：下方关键支撑区间可轻仓短多，快进快出，严控仓位，不恋战；
- 重点关注：晚间美国核心PCE通胀数据，数据落地后将打破当前震荡格局，指引后续方向，同时本周非农数据将进一步定调七月金价走势。

五、风险提示

本周重磅经济数据密集，通胀、非农数据极易引发金价大幅波动；地缘局势反复无常，短期避险情绪或突发扰动行情，操作中务必严格止损，规避单边破位风险。

注：以上分析仅为市场行情复盘，不构成任何投资建议。