01辭職前先問 你是在轉換職業，還是在逃避上班?
02財務硬指標不是最近有賺錢
03風控硬指標 倉位、槓桿、停損必須先穩定
04執行硬指標 你的交易計畫是否寫得出來、做得到?
05心理硬指標 壓力正常，但不能演變成失控交易
06最後檢查 如果還需要靠辭職來逼自己紀律，就還不適合全職
辭職前先問 你是在轉換職業，還是在逃避上班?
自願離職很常見，原因可能是創業、暫停工作，或想投入其他方向。但只要離職，固定薪水就會中斷。 更現實的是，不能假設一定會有遣散費或外部保障。相關安排可能取決於公司政策或個別協議。台灣讀者在做決定前，應自行確認個人就業、保險、家庭支出與財務安排。 如果你想全職交易，是因為工作太累、收入不夠、想快點翻身，那要特別小心。交易不能拿來解決財務壓力。它本身就會製造壓力。
財務硬指標不是最近有賺錢
能不能全職，不該只看最近幾筆獲利，也不該只看勝率。 你需要一份完整、可追蹤的交易紀錄。裡面至少要能看出幾件事： - 最大回撤是否在你能承受的範圍內
- Expectancy 是否經得起足夠交易樣本檢驗
- Payoff Ratio 是否合理，而不是靠少數大賺撐起來
- 權益曲線是否相對穩定，還是大起大落
- 點差、手續費、隔夜成本等交易成本是否已納入
- 滑價、連線問題、技術故障、異常事件是否有預案
高頻交易策略尤其要小心成本。忽略點差與滑價，可能讓原本看似可行的方法，實際勝算完全改變。
風控硬指標 倉位、槓桿、停損必須先穩定
全職後壓力會放大，倉位大小也會影響客觀性。 過度槓桿會讓人更情緒化，更容易反應式交易。你原本在兼職時能冷靜執行的策略，放大部位後可能完全變形。 辭職前要確認： - 每筆交易的風險是否事先定義
- 槓桿是否固定在可承受範圍
- 停損規則是否真的被執行
- 虧損時是否會加碼攤平
- 是否能避免過度交易
過度交易不只傷害帳戶，也會傷害交易心態。全職不是要你每天都進場，而是把精力留給高品質設定。
執行硬指標 你的交易計畫是否寫得出來、做得到?
交易計畫不能只存在腦中。 你應該能用文字清楚寫出：什麼條件進場、什麼條件出場、部位如何計算、風險如何控制、什麼情況不交易。 方法太複雜，通常會增加執行困難。尤其在行情快速變動時，臨場改規則很容易變成合理化衝動。 真正重要的是一致性。你不是要證明每筆都對，而是要證明自己能長期照同一套規則執行，並用紀錄修正方法。
心理硬指標 壓力正常，但不能演變成失控交易
外匯交易有風險與不確定性，壓力本來就會存在。重點不是消除壓力，而是不要讓壓力變成失控狀態。 幾個紅旗要誠實檢查： - 害怕虧損，導致錯過計畫內交易
- 不敢設停損，或把停損放得過緊
- 連續虧損後開始懷疑所有規則
- 執著勝率，不願接受正常虧損
- 虧損擴大時加碼，想一次扳回
- 因為沒交易而焦慮，硬找機會進場
忽略計畫內訊號也有機會成本。建立系統化交易紀錄，能幫你更果斷，而不是每次都靠當下情緒判斷。
最後檢查 如果還需要靠辭職來逼自己紀律，就還不適合全職
成熟交易者需要基礎知識、理解自我，以及長期刻意練習。資料中也提到，許多專家花了三到五年才成為優秀交易者。 如果你的最大回撤、Expectancy、Payoff Ratio、權益曲線、交易成本、停損紀律與心理反應，還不能被交易紀錄證明，那就不要急著用辭職逼自己成功。 繼續兼職驗證，擴大交易紀錄，保留生活穩定性。全職交易不是自由的開始，而是更高壓力下的紀律測試。 | 
