截至 2026 年 1 月 30 日 20:57，伦敦金现报 5087.96 美元 / 盎司，日内大跌 349.8 美元（-6.43%），日内走出 “冲高 — 暴跌 — 低位震荡” 的极端行情，核心是高位获利了结叠加程序化抛售，叠加地缘与政策面边际变化，短期波动率急剧放大，中期支撑逻辑未破。

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一、日内关键时段与核心动因

时段

走势特征

核心动因

亚盘前（00:00-09:00）伦敦金现从 5596 美元历史高位直线暴跌，最低触及 4940.71 美元，28 分钟内跌近 600 美元机构高位获利了结，高杠杆资金平仓触发程序化止损，前期超买（RSI 曾超 85）引发技术性踩踏
亚盘 - 欧盘（09:00-17:00）低位震荡，在 5050-5150 区间反复争夺，试图修复超跌全球央行购金持续（1 月单月购金 1200 吨创纪录）、中国央行连续 14 个月增持，提供长线支撑；部分抄底资金入场
当前（20:57）围绕 5080 窄幅波动，多空博弈激烈美元指数走强、俄乌停火预期升温、美国政府停摆风险缓解，压制金价；同时伊朗局势与央行购金限制跌幅

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二、关键价位与技术指标

品种

关键阻力

关键支撑

指标状态

伦敦金现5200 美元（日内反弹阻力）、5300 美元（中期多空分水岭）5000 美元（心理关口）、4940 美元（日内低点，强支撑）RSI≈38（从超买快速转中性），MACD 死叉放量，5/10 日均线形成压制，短期偏空，中期多头结构未完全破坏
黄金 T+D1180 元 / 克（日内反弹阻力）、1200 元 / 克（中期关键位）1140 元 / 克（日内低点）、1120 元 / 克（强支撑）同步国际走势，国内春节前实物需求支撑，跌幅小于国际金

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三、核心影响因素拆解

• 获利了结 + 程序化抛售（主因）：金价三个月内从 4000 美元涨至 5596 美元，涨幅超 37%，机构高位锁定收益，触发大量止损与程序化卖盘，形成 “下跌 — 平仓 — 再下跌” 的循环。
• 地缘风险边际缓和：俄乌宣布部分地区停火一周，美国政府停摆风险缓解，市场避险情绪降温，资金从黄金转向风险资产，压制金价。
• 美元指数走强：美国经济数据韧性仍在，美元吸引力提升，以美元计价的黄金持有成本上升，价格承压。
• 长期支撑未变：全球央行持续购金、中国央行连续增持，叠加全球宽松周期与美元信用担忧，为金价提供长期底部支撑，限制回调深度。
  

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四、交易策略建议（分类型）
1. 国际现货（伦敦金现）

• 稳健策略：观望为主，等待价格回调至 4940-5000 区间企稳，且出现明确止跌信号后再入场，避免抄底过早。
• 进取策略：
  • 做空：反弹至 5180-5200 区间轻仓做空，止损 5230，目标 5050-5080，仓位≤3%。
  • 做多：跌破 4940 美元放弃做多，企稳后可在 4950-4980 区间轻仓试多，止损 4920，目标 5050-5100，严格止损。
    
  
  
  

2. 国内黄金 T+D

• 稳健策略：回调至 1140-1150 区间企稳后做多，止损 1130，目标 1170-1180，仓位≤5%。
• 进取策略：反弹至 1180-1190 区间轻仓做空，止损 1195，目标 1150-1160，仅限短线，防范实物需求支撑引发反弹。
  

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五、风险管理与晚间关注

• 风险提示：短期波动率极高，避免重仓与追涨杀跌，单笔仓位不超过 3%，严格执行止损，防范黑天鹅事件。
• 晚间重点：关注美国 1 月密歇根大学消费者信心指数，若数据超预期，可能进一步强化美元，压制金价；反之则可能触发金价反弹。
  

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六、总结
今日黄金因高位获利了结与程序化抛售引发暴跌，叠加地缘与政策面边际变化，短期偏空。但央行购金、地缘风险等长期支撑逻辑未破，当前处于短期调整阶段。操作上建议观望为主，等待企稳信号，严格控制风险，避免盲目抄底。

截至 2026 年 1 月 30 日 20:57，伦敦金现报 5087.96 美元 / 盎司，日内大跌 349.8 美元（-6.43%），日内走出 “冲高 — 暴跌 — 低位震荡” 的极端行情，核心是高位获利了结叠加程序化抛售，叠加地缘与政策面边际变化，短期波动率急剧放大，中期支撑逻辑未破。

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一、日内关键时段与核心动因

时段

走势特征

核心动因

亚盘前（00:00-09:00）伦敦金现从 5596 美元历史高位直线暴跌，最低触及 4940.71 美元，28 分钟内跌近 600 美元机构高位获利了结，高杠杆资金平仓触发程序化止损，前期超买（RSI 曾超 85）引发技术性踩踏
亚盘 - 欧盘（09:00-17:00）低位震荡，在 5050-5150 区间反复争夺，试图修复超跌全球央行购金持续（1 月单月购金 1200 吨创纪录）、中国央行连续 14 个月增持，提供长线支撑；部分抄底资金入场
当前（20:57）围绕 5080 窄幅波动，多空博弈激烈美元指数走强、俄乌停火预期升温、美国政府停摆风险缓解，压制金价；同时伊朗局势与央行购金限制跌幅

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二、关键价位与技术指标

品种

关键阻力

关键支撑

指标状态

伦敦金现5200 美元（日内反弹阻力）、5300 美元（中期多空分水岭）5000 美元（心理关口）、4940 美元（日内低点，强支撑）RSI≈38（从超买快速转中性），MACD 死叉放量，5/10 日均线形成压制，短期偏空，中期多头结构未完全破坏
黄金 T+D1180 元 / 克（日内反弹阻力）、1200 元 / 克（中期关键位）1140 元 / 克（日内低点）、1120 元 / 克（强支撑）同步国际走势，国内春节前实物需求支撑，跌幅小于国际金

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三、核心影响因素拆解

• 获利了结 + 程序化抛售（主因）：金价三个月内从 4000 美元涨至 5596 美元，涨幅超 37%，机构高位锁定收益，触发大量止损与程序化卖盘，形成 “下跌 — 平仓 — 再下跌” 的循环。
• 地缘风险边际缓和：俄乌宣布部分地区停火一周，美国政府停摆风险缓解，市场避险情绪降温，资金从黄金转向风险资产，压制金价。
• 美元指数走强：美国经济数据韧性仍在，美元吸引力提升，以美元计价的黄金持有成本上升，价格承压。
• 长期支撑未变：全球央行持续购金、中国央行连续增持，叠加全球宽松周期与美元信用担忧，为金价提供长期底部支撑，限制回调深度。
  

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四、交易策略建议（分类型）
1. 国际现货（伦敦金现）

• 稳健策略：观望为主，等待价格回调至 4940-5000 区间企稳，且出现明确止跌信号后再入场，避免抄底过早。
• 进取策略：
  • 做空：反弹至 5180-5200 区间轻仓做空，止损 5230，目标 5050-5080，仓位≤3%。
  • 做多：跌破 4940 美元放弃做多，企稳后可在 4950-4980 区间轻仓试多，止损 4920，目标 5050-5100，严格止损。
    
  
  
  

2. 国内黄金 T+D

• 稳健策略：回调至 1140-1150 区间企稳后做多，止损 1130，目标 1170-1180，仓位≤5%。
• 进取策略：反弹至 1180-1190 区间轻仓做空，止损 1195，目标 1150-1160，仅限短线，防范实物需求支撑引发反弹。
  

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五、风险管理与晚间关注

• 风险提示：短期波动率极高，避免重仓与追涨杀跌，单笔仓位不超过 3%，严格执行止损，防范黑天鹅事件。
• 晚间重点：关注美国 1 月密歇根大学消费者信心指数，若数据超预期，可能进一步强化美元，压制金价；反之则可能触发金价反弹。
  

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六、总结
今日黄金因高位获利了结与程序化抛售引发暴跌，叠加地缘与政策面边际变化，短期偏空。但央行购金、地缘风险等长期支撑逻辑未破，当前处于短期调整阶段。操作上建议观望为主，等待企稳信号，严格控制风险，避免盲目抄底。